缓解心理痛苦、提高心理素质是心理学的目标。从一定意义上讲，宗教界早在二千多年前或更早就在从事着相类似的事情，只是它们采用的方法不同而已。二千多年前出现的宗教，在现在科学高度发达的世界上，仍有众多的信徒。是什么魅力能让它们长盛不衰呢?这显然是一个很复杂的问题，也不是本文能回答的。但有一点，它能在一定程度上缓解人们的心理压力，使人的心理保持一定的平衡，在当时的条件下能解释人们内心的一些疑问，或寄托人们的某种心理愿望（特别是在现实中实现困难或根本无法实现的一些愿望）。不管怎样，它们都起到了一个减轻心理痛苦，使人在理想和现实之间架起了一道桥梁。从此意义上讲，心理卫生工作可以从宗教实践中借鉴一些有益经验。纵观一些主要的宗教流派 ［1］ ，它们大致有如下特点:（1）都有自己的神系统和理想境界，形成人们的崇拜对象和奋斗目标。并据此提出了人类的起源问题和归宿问题，提出了人类有各种痛苦的可能原因和解决办法。（2）将自己人生活动中不能实现的理想，都寄希望于第二次生命，即来世。对现世矛盾进行转移，认为现世的不愉快和不满足是暂时的，为了永久的灵魂安宁，那是可以忍受的。使其理想的、虚拟化的最高境界成为人们自己的信仰和追求，成为具体的奋斗目标，成为一个可望而不可及的终极“理想”，也就成为终身的奋斗目标。正因为如此，也才成为解决自己内心冲突的最佳途径之一。（3）要实现在来世中的美好生活，就要遵循一定的教义。都规定了相应的惩罚办法，就是死后会受到折磨，并永远不得翻身。当然也有奖励，即只要虔诚，终会得到善果，进入理想的境界。（4）这种对心灵和行为的控制是长期化、制度化、规律化。在潜移默化的过程中将这种信仰融入人格。

参考文献

1 陈麟书，朱森溥.世界七大宗教，重庆:重庆出版社，1990，58.

2 杨德森.基础精神医学，长沙:湖南科学技术出版社，1994，238.

作者单位:644005四川省宜宾市第二人民医院心理卫生中心