我有疑问：爱和暗恋有区别吗？

我发觉我喜欢上了他，虽然我知道他有老婆和孩子。只要我看到他的身影，我就有说不出的喜悦，觉得血液流动加快，我多么希望看到，每天，每刻，每秒。但他并不知道我喜欢他。而他越是这样，我越觉得更加喜欢他。我感到自己是暗恋他。那么，是不是说我爱上了他？

不管是爱还是暗恋，我该怎么办呢？我感到要是长时间不能看到他，生活就毫无意义了。我担心我会做傻事。