1、 保护自己牙齿:饭后每次刷牙,不要让人闻到你口腔味
　　 2、 凡事第一反应：找方法，而不是找借口,不说“不可能”三个字
　　 3、 遇到挫折对自己大声说：再努力一下、太棒了
　　 4、 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理
　　 5、 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”
　　 6、 凡事预先作计划，尽量提前、将目标视觉化
　　 7、 六事优先工作制：完成昨天的事优先、已承诺的事优先、当天任务优先、急事优先、有人等待的事优先、熟练的事优先，每一分，每一秒 做生产力的事情
　　 8、 随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活
　　 9、 守时
　　 10、写下来，不要太依赖脑袋记忆
　　 11、随时记录：灵感、别人干这事的技巧、有启发的言辞
　　 12、把重要的观念、方式、程序写下来，并贴起来，以随时提示自己
　　 13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力，不懒散、萎靡
　　 14、做事动作比平时快30%：心快、眼快、手快,边做梢带想着下一步
　　 15、做不熟练事要专注，重视细节
　　 16、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容
　　 17、每天自我反省一次
　　 18、每天坚持一次运动: 快速步行、快速上楼、跑步、做健身器锻练、力能及的家务重活,以上至少任选一种
　　 19、听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦燥时，紧张时
　　 20、开会坐在前排
　　 21、微笑
　　 22、用心倾听、既是不利的话、只有了解才能回击,不打断对方说话
　　 23、说话时，声音有力。感觉自己声音 似乎能产生有感染力的磁场
　　 24、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉
　　 25、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上
　　 26、及时写感谢卡，哪怕是用便条写
　　 27、不用训斥、指责的口吻跟别人说话
　　 28、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应
　　 29、每天多做一件“分外事”
　　 30、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”
　　 31、每天提前15分钟上班，推迟15分钟下班
　　 32、每天在下班前5分钟的时间做一天的整理性工作
　　 33、定期存钱
　　 34、节俭、不浪费
　　 35、时常运用“头脑风暴”
　　 36、恪守诚信，说到做到